健康HEALTH

予防と養生は自然治癒力を高めます

人間の細胞は６０兆個あると言われ、１日3000億個が壊れて死んでいくと言われます。
この細胞は２年半ですべてが入れ替わります。
入れ替わると言うことは、重い病気やケガをしてもやり直しがきくと言うことです。この力を自然治癒力といいます。

（１）脳

脳細胞はアミノ酸で作られ、１ヶ月に約４０％が入れ替わり残りの６０％は約１年で入れ替わると言われます。

（２）肝臓・腎臓

肝臓の細胞は3000億個あり、その細胞は1ヶ月で約９０％、残りの１０％は約１年で入れ替わると言われます。

（３）胃・腸の粘膜

粘膜は１～３日。食道や唇・口腔粘膜の４～15日かかる。

（４）筋肉

筋肉の重量は体重の４０％あり、1ヶ月に６０％が、残りの４０％はおよそ６か月（200日）で入れ替わっています。

（５）血液

約１００日、で入れ替わると言われます。

（６）骨

約６０日間で約30％程が、2年で全て入れ替わります。

　

　 　細胞の入れ替わりと免疫システムが自然治癒力です。